钾离子有按捺钠离子紧缩血管以及毁坏血汗管的作用。吃喷鼻蕉可维持体内的钠钾均衡以及酸碱均衡，使神经肌肉连结一般、心肌紧缩协调，以是逐日吃3～5根喷鼻蕉，对于高血压及心脑血管疾病的患者有利。
一、医治高血压 高血压以及心脑血管疾病患者体内每每“钠”多而“钾”少，而喷鼻蕉中含有富厚的钾离子。
钾离子有按捺钠离子紧缩血管以及毁坏cq9���血汗管的作用。吃喷鼻蕉可维持体内的钠钾均衡以及酸碱均衡，使神经肌肉连结一般、心肌紧缩协调，以是逐日吃3～5根喷鼻蕉，对于高血压及心脑血管疾病的患者有利。
二、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，每每会致使胃出血。而喷鼻蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物资，它能刺激胃黏膜细胞的生长以及孳生，孕育发生更多的黏膜来掩护胃。一身黄金甲包裹着雪白的身躯，喷鼻甜、软滑的喷鼻蕉，不只味美，药用价值也不少呢。出格是对于永劫间处于快节拍、高压力、久坐电脑前的白领们，因为不纪律的饮食、不康健的坐姿以及永劫间缺少运动，许多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有生理方面的不适，抑郁、情绪低沉等，血汗管疾病也暗暗的盯上了白领们。而一根甘旨的喷鼻蕉，就能帮组你解决浩繁的不适，另有更多意想不到的利益呢。
三、医治咳嗽 肺热咳嗽用喷鼻蕉1～2只，冰糖炖服。逐日1～2次，连服很多天，效果佳四、减肥 由于喷鼻蕉中淀粉含量很高，以是很轻易饱腹，加之淀粉于体内要改变成糖类需要一些时间，是以不会孕育发生过量的能量(能量食物)聚集。从这个角度来说，喷鼻蕉可以作为减肥首选的优质食物。
五、美容 喷鼻蕉面膜做法：喷鼻蕉半只，捣泥加适当牛奶，调成糊状，敷于脸上。连结15～20分钟后洗去。可以使皮肤清新润滑，并可去除了脸上座疮，淡化斑点。
六、医治皮肤瘙痒症 喷鼻蕉皮中含有蕉皮素，它可以按捺细菌以及真菌滋长。试验证实，由喷鼻蕉皮医治因真菌或者是细菌所惹起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选鲜嫩的喷鼻蕉皮于皮肤瘙痒处重复磨擦，或者捣成泥末，或者是煎水洗，连用很多天，便可见效。
七、降低胆固醇血清 胆固醇太高会惹起冠芥蒂，喷鼻蕉的果柄具备降低胆固醇的作用。血清胆固醇太高者，可用喷鼻蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，便可降低胆固醇。八、解酒 喷鼻蕉皮60克煮水饮，清利头子。
出格提示：喷鼻蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应罕用。喷鼻蕉中含有年夜量的镁，多吃可以使血液中的镁含量上升，对于人的血汗管体系孕育发生按捺作用，可惹起较着的肌肉麻木呈现嗜睡乏力的症状。医学家以为，司机不成空肚吃喷鼻蕉。
九、医治郁闷症 喷鼻蕉含有一种物资可以或许帮忙人脑孕育发生6-羟色胺，令人表情变患上痛快，生动开畅。患郁闷症的患者，日常平凡可以多吃喷鼻蕉来削减情绪低沉，使灰心掉望，厌世焦躁的情绪逐渐消失。十、医治痔疮及便血 逐日空肚吃喷鼻蕉2只，或者不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，削减痔疮出血。
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