吃蔬果抗肿瘤遵照“彩虹准则” 医学引导/广州西医药年夜学第一从属病院年夜肿瘤科主任 林丽珠传授 文/陈壮忠 “‘五行蔬菜汤’咱们能喝么？”、“咱们能不克不及吃榴莲啊？”“此刻肿瘤成为多发病，吃甚么可以或许预防肿瘤？”……每一一次出门诊或者是于病房，老是有人如许问。“实在，预防肿瘤最要害要遵照WHO保举的肿瘤三级预防准则，遵照我国国平易近的炊事指南就能够，忌炎热及过度寒凉食物，对于在平凡食品则无需过度忌口。”广州西医药年夜学第一从属病院年夜肿瘤科主任林丽珠说，“对于在有高危病发要素的人来讲，预防肿瘤，饮食请勿过度偏嗜，要平衡养分，遵照‘彩虹准则’适量举行蔬果搭配也许可以起到必然的防治肿瘤作用。” 甚么是“彩虹准则”？ “彩虹准则”是最近几年来奉行 来历：羊城晚报 时间：2013-04-27 天天多喝半杯饮料即可能致儿童肥胖 天天多喝半杯垃圾饮料即可能致使儿童肥胖，垃圾食物对于儿童康健的影响不容轻忽——今天，上海科普年夜讲坛第27讲存眷儿童养分与康健。专家暗示，此刻儿童肥胖问题愈来愈严峻，专家建议，从社会抵家庭都应该增强干涉干与，营建康健的儿童饮食情况。 应社会、家庭全方位干涉干与 上海市政协副主席、上海交通年夜学副校长、上海市儿科医学研究所所长蔡威传授今天对于儿童肥胖的近况以及对于策举行了解说。他暗示，于上海如许的经济发财地域，儿童肥胖检出率超出跨越天下的平均程度。“吃下去耗损不失，掉去均衡就会致使肥胖。”蔡威称，人体持久摄取与耗损之间只有相差2%，就能够致使肥胖。“多喝了半杯饮料，少走15分钟路，就会多出这2%。”他暗示，为了削减肥胖 来历：新闻晨报 时间：2013-04-27 服避孕药防癌靠谱么 刘蜜斯的外婆5年前由于子宫内膜癌归天。当她得悉家族史是子宫内膜癌病发的一个高危要素后，就对于此病非分特别注意。日前，收集上的一个帖子让刘蜜斯“大喜过望”：持久服用避孕药可以预防子宫内膜癌。“像咱们如许的育龄女性原来就要避孕，还能预防癌症，这不是一石二鸟吗？” 传言鉴定 刘蜜斯的外婆5年前由于子宫内膜癌归天。当她得悉家族史是子宫内膜癌病发的一个高危要素后，就对于此病非分特别注意。日前，收集上的一个帖子让刘蜜斯“大喜过望”：持久服用避孕药可以预防子宫内膜癌。“像咱们如许的育龄女性原来就要避孕，还能预防癌症，这不是一石二鸟吗？” 然而，对于在收集上的传言，刘蜜斯照旧多留了一个心眼：事实真的云云吗？持久服用避孕药会 来历：广州日报 时间：2013-04-27 皮肤越洁净越好？粪便细菌也能治病 咱们凡是会以为皮肤越洁净越好，但事实是，皮肤上细菌的保存对于咱们是比力有益的。“假如你重复洗手，手就会干燥——部门是由于你洗失了所有的油脂，还由于你断根了年夜量的有助在维持皮肤状况的细菌，”金斯顿年夜学医学微生物学家马克·菲尔德传授说，“假如你过分使用洗涤剂(番笕)，断根了一些微生物而让其他微生物鹊巢鸠占，这可能致使皮炎等问题。”粪便细菌也能治病本年早些时辰一个临床实验注解，使用捐赠者的粪便——这类富含有利的肠道细菌的物资，比使用抗生素可以或许更有用地断根复发性传染。难治梭状芽胞杆菌(C. diff)是一种细菌性肠道传染，可惹起严峻的腹泻，16例患有该病的患者使用一天四次持续四天的“粪便灌肠”医治要领最 来历：齐鲁晚报 时间：2013-04-27 清水器能增补微量元素？专家称不科学 今朝市场上的清水器八门五花，品牌浩繁，观点繁杂。前不久，本报曾经报导关在湖南省掩护消费者权益委员会发布的家用清水器商品比力实验，10组样品中有7组样品不切合国度相干尺度要求，达标率仅为30%，许多消费者于选择时备感困惑。是以，本报约请几家知名清水器品牌水质专家，针对于近期消费者打进本报热线所征询的问题，赐与周全的回复，帮忙消费者走出消费误区。误区1清水器能增补微量元素？清水器是否真的有效？水质专家暗示，清水器的重要作用是清水，以RO反渗入膜为例，不只能有用去除了水中泥沙、水藻、红虫等大要积杂质，还能有用过滤余氯、三氯甲烷等年夜份子无机污染物及重金属离子，于保障家庭保险饮水方面应该功不成没。于查询拜访中，记 来历：华西都市报 时间：2013-04-27 持久袒露含高浓度PM2.5空气加快动脉软化 北京时间4月25日动静，据外洋媒体报导，美国研究职员暗示，持久袒露于污染情况下可能会加快动脉软化的进程，激发心脏发病作以及中风。 由美国密歇根年夜学的莎拉-阿达尔玻士以及华盛顿年夜学的约尔-考夫曼玻士带领的这个科研组，研究了接触微粒污染物会对于颈动脉孕育发生如何的影响。颈动脉为头部、颈部以及年夜脑提供富含氧气的血液。他们发明，细微颗粒物(PM2.5)的密度越高，动脉软化的速率就会越快，而削减接触颗粒污染物，就能年夜年夜降低动脉软化的进程。该研究结果揭晓于《大众科学藏书楼-医学》杂志上。阿达尔说：“这一发明有助在咱们经由过程其他研究，更好地相识接触空气污染物怎样能致使心脏发病作以及中 来历：新浪科技 时间：2013-04-26 DNA检测成果显示：15厘米“外星人”是人类 据外媒报导，DNA检测成果显示，10年前于智利的戈壁中被发明的15厘米高的“迷你外星人”实在是人类。 所谓的“迷你外星人”，是2003年10月于智利阿塔卡马戈壁一个小镇上被发明的。本地须眉穆诺兹于一座烧毁的教堂四周挖掘时，发明了一件被白布裹着的物体，它是一具木乃伊。 这具木乃伊看似人类，但总身长仅约15厘米、有坚硬的牙齿、伟大的脑壳、头骨顶端突出、体色暗黑、体表有鳞片、仅有9根肋骨，这些是它以及人类彻底差别的特性。它被称为“迷你外星人”。 但于22日上演的名为《天狼星》的纪录片中，斯坦福年夜学干细胞生物学主任诺兰暗示，“可以必定地说，他不是一只山公，他属 来历：广州日报 时间：2013-04-26 擅用雄激素可增长患癌危害 于近日举办的以“肿瘤是个慢性病”为主题的上海市社区康健年夜课堂上，针对于今朝市场上呈现了很多打针或者口服用男性激素产物，上海江东病院泌尿外科李志华副传授提示，如果觉得自身雄性激素排泄不敷旺盛，最佳到病院就医。若不加甄别，自行服用或者打针过多雄性激素产物，可能增长患癌危害。 最近几年来，我国前列腺癌病发率急剧上升，年增幅居男性恶性肿瘤首位，现已经成为最多见的男性泌尿体系恶性肿瘤。前列腺癌好发在老年人，且病发率跟着春秋的增长而走高。已经有的研究提醒，男性荷尔蒙排泄越多的人，罹患前列腺癌的时机也就越多。而最简洁的初期发明的要领是：前列腺直肠指检以及血清PSA检测相联合。凡是男性应于50岁最先每一年举行一次前列腺癌筛查； 来历：文报告请示 时间：2013-04-26 中国台湾呈现首例H7N9病例 新华社台北4月24日电 中国台湾卫生主管部分疾病管束局24日薄暮传递，中国台湾地域呈现首例人传染H7N9禽流感确诊病例，今朝该患者已经被送往专门病院举行医治。据台疾管局先容，这名于姑苏事情的53岁中国台湾男性，3月28日至4月9日于姑苏，4月9日由上海返回中国台湾，12日最先呈现发烧、冷汗以及疲倦等症状，16日因高烧就诊，入住某病院急诊病房。19日该患者因病情恶化，在20日被转送至某医学中央（近似年夜陆三甲病院）。时期该患者两次接管查验均显示为H7N9阳性，24日上午以RT－PCR验痰出现H7N9阴性，当日薄暮以基因定序确诊。传递称，该名患者于姑苏时期没有禽鸟接触史，也没有食用未熟禽类或者蛋品。今朝统计，与他接触者共 来历：南边日报 时间：2013-04-26 科技三件宝 救灾帮年夜忙 4月23日，雅安芦山县灾区，来自中科院的多支救灾步队，多种救灾仪器，正缭绕职员搜救、保障应急等睁开事情。可以自由变形进入繁杂垮塌区域的搜救呆板人、“空中批示官”旋翼无人机、一次能布满200部手机的高能量电池……一批科技“宝物”于抗震救灾中立下奇功。“变形”呆板人：钻进废墟找寻生命芦山县龙门乡的营救排查中，一款可于并排型、三角型、直线型3种构型间变迁的营救呆板人，成为搜救职员的辅佐。中科院沈阳主动化研究所研究员李斌及其团队，带来的这款“废墟搜救可变形呆板人”，可以或许携带红外摄像机以及音频传感器进入废墟，并向别传输信息。“营救职员进入年夜型废墟搜刮幸存者，易遭到余震危险。呆板人不受这类问题的困扰，还可以 来历：中国科技网 时间：2013-04-25 世卫构造：中国H7N9禽流感疫情应答可谓范例 世界卫生构造卫生保险以及情况事件助理总做事福田敬二４月２４日说，中国的Ｈ７Ｎ９禽流感疫情应答可谓范例。于全世界化的世界上，疫情危害是咱们的配合危害，这就更凸显中国于遵守国际卫生条例方面阐扬模范作用的主要性。１９日至２３日，中国－世界卫生构造人传染Ｈ７Ｎ９禽流感结合考查组对于人传染Ｈ７Ｎ９禽流感形势睁开评估。考查组２４日于京传递了事情环境。考查组以为，上海市临床大夫和卫生以及农业部分之间有着强无力的陈诉轨制以及意识，中国疾控中央也提供了撑持。迄今采纳的办法，如封闭上海活禽市场，是实时合理的。从上海的环境看，禽类传染迄今仅限在活禽市场。可是，有些环境出格使人关切，例如，该病毒看起来 来历：新华网 时间：2013-04-24 养育儿女会加快蜜蜂朽迈 怙恃常说你让他们白了头。此刻科学理论撑持了这类不雅点，至少于蜜蜂中环境是如许。研究职员发明，养育蜂巢中的儿女会加快这类虫豸的老龄化。于夏日，工蜂凡是会破费数周时间喂养蜂后产下的新幼虫（图中蜂后已经被数字标志出）。然后，工蜂就改变本能机能，于它们剩下的韶光里充任花粉收罗者的脚色。呈现这类脚色改变仅仅两周后，它们便逝世去，而且显示出了年夜脑功效的急剧阑珊。可是，那些刚好于冬天前出生的蜜蜂没有卵要哺养，而它们却能活约莫1年。为了举行查询拜访，研究职员将越冬蜜蜂放置于一个炎天般的情况中，有些被付与了赐顾帮衬儿女的事情，有些则没有。那些与卵于一路、喂养幼蜂、然后酿成花粉收罗者的蜜蜂于两周后逝世去。可是 来历：中国科学报 时间：2013-04-24 猫妈妈叼猫宝宝颈部可缓解幼崽心率 人类母亲用胳膊抱着婴儿逐步摇动以及猫妈妈用嘴叼着猫宝宝的颈部，这能对于宝宝起到一样的心理作用，而且这些可能都发源在掩护孩子的母性本能。近来，一项新研究初次比力了差别物种间母亲的承载举动所孕育发生的心理影响，并患上出上述结论。日本神经学家Kumi Kuroda于本身家中最先了这项研究。她留意到，抱着新生宝宝往返走动能让他倏地安静下来。返回位在东京理化学研究所（RIKEN）脑科学研究所的试验室后，她发明，捏住老鼠幼崽的后颈提起它们，能让老鼠变患上被动以及易在处置惩罚。Kuroda想知道是否存于一样的心理历程于差遣上述两种举动。Kuroda以及同事记载了12个1~6个月年夜的婴儿被径自放于婴儿床上 来历：科学时报 时间：2013-04-24 Australia新南威尔士年夜学来岁起认可中国高考绩绩 世界知论理学府Australia新南威尔士年夜学4月22日公布，将接管中国高考绩绩，答应其作为该校年夜大都本科专业的入学成就。新南威尔士年夜学说，从2014年最先，报考人文、商科以及经济、精算、修建、美术设计、传媒、项目以及科学等专业本科的学生，可以使用中国高考绩绩申报。新年夜副校长菲奥娜·多彻蒂女士说，招生政策作出以上调解基在两个理由：起首是新年夜起劲与中国成立与时俱进的紧密亲密瓜葛；其次是新年夜尊敬起劲进修的中国粹生以及他们的家长。她说：“这是一种认同，咱们以为中国粹生属在世界上最起劲且最有天禀的学生群体。”新年夜正于设计与中国高考接轨的终极政策。本年8月，新上将启动全新的简体中文流派消息网， 来历：新华网 时间：2013-04-24 抗氧化身分≠抗氧化功能 严酷防晒最抗氧化 不知从什么时候最先，“抗氧化”成为了许多女性调养的甲等年夜事：要吃可以抗氧化的食品，用可以抗氧化的调养品，而市场上各种打着“抗氧化”旗帜于出售的产物也不于少数。到底何谓真实的“抗氧化”？于选购抗氧化产物时，该怎样区别哪些是真品，哪些是假话？ 日光熬夜加快皮肤“氧化” 说起抗氧化，梗概会有许多人起首想到“这是上了年数的人该做的工作”。不外，皮肤美容专家、复旦年夜学皮肤学玻士谭庆梅指出，抗氧化也是年青人该器重的工作。 即即是成天把抗氧化放于嘴边的美容达人，或许也不真正清晰到底何谓“氧化”。对于在皮肤来讲，氧化象征着甚么？谭庆梅指出，通俗地来讲，氧化陪同皮肤的整个新陈代谢，可以说没有一般的氧化反映，就没有 来历：京华时报 时间：2013-04-24 英4岁女童iPad上瘾成最年幼的患者 接管生理医治 据新华社电 英国一位4岁女童因iPad成瘾，成为英国已经知春秋最小的iPad成瘾症患者。眼下，她正于接管生理医治，以便早日恢复一般。 这名女童住于英格兰东南部，据家长反应，从3岁起iPad成瘾，此刻于伦敦的卡皮奥·南丁格尔诊所接管医治。 于凡是的用法中，瘾是一种描写或人高频次重复从事可能对于其身心康健以及社交糊口无害的勾当的一种强制举动。 最年幼的成瘾者 英媒21日征引主治大夫理查德·格雷厄姆的话报导，之以是说这名女童是英国已经知春秋最小的iPad成瘾症患者，是由于克制她用iPad玩游戏后，她呈现了戒断症状。 戒断症状指成瘾症患者于断瘾时期呈现的非凡生理心理症候群，体现为高兴、掉眠、堕泪、 来历：广州日报 时间：2013-04-24 人体有四个处所最脏 家里的卫存亡角要常常清算，身体的卫存亡角也不克不及落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个处所最脏。1.头皮 研究发明，每一平方厘米的头皮上约有100万个微生物，此中至多的是毛囊脂螨，它们喜欢把家何在头皮的表皮层以内，成群结队地联合于一路，构成一个“各人庭”，同心合力地靠吸吮皮脂腺排泄的脂质为生，终极致使的成果就是脱发。2.口腔口腔是食品的必经之地，但你知道吗，咱们的口腔中每一平方厘米就有跨越一亿个微生物，此中有好的菌群，也有相称一部门坏的微生物，这是致使口吻的祸首罪魁。它们寄生于牙齿之间以及舌头上，于分化食品残渣以及唾液的同时，孕育发生难闻的硫化合物。连结口腔清洁卫生，迟早当真刷牙，刷牙前记患上用牙线清算牙 来历：扬子晚报 时间：2013-04-23 饮料瓶含锑 风险有多年夜 近日，海内媒体纷纷报导，包孕康师傅、适口可乐等知名品牌饮料于内的塑料瓶中含有致癌物资锑，惹起了人们极年夜的存眷。锑是一种金属元素，它于地壳中的含量为0.2~0.3mg/kg。世界锑贮存量为450万~600万吨，而我国为300万吨以上，是全世界规模内重要的锑出产国。人类运用锑已经有悠长的汗青。锑剂曾经经广泛用在霍乱、肺结核、血吸虫病、黑热病等疾病的医治。锑及其化合物还用在出产陶瓷、博璃、电池、油漆及阻燃剂，最近几年来人们以锑剂作为聚酯塑料瓶出产的催化剂，增长了人们与锑接触的时机。锑及其化合物的运用愈来愈广泛，这使患上情况中锑的污染也日益严峻。锑作为污染源进入情况，源在自然排放与报酬排放。有研究注解，都会垃圾中 来历：扬子晚报 时间：2013-04-23 美疾控中央提议及早用达菲等医治H7N9患者 美国疾病节制与预防中央4月１９日发布了由其专家编写的《关在使用抗病毒药物医治Ｈ７Ｎ９禽流动人类传染的姑且指南》，提议及早使用抗病毒药物达菲或者扎那米韦医治所有确诊、疑似以及不雅察中的患者。美国疾控中央说，迄今Ｈ７Ｎ９禽流感疫情的几个特色是：今朝缺少相干疫苗，灭亡率较高，当前病毒于人际流传的威力较小但将来危害较年夜。于这个配景下，疾控中央专家参考机构外专家的不雅点，并只管即便汇集了所有流感信息，提出使用药物医治患者的提议。疾控中央提议使用达菲以及扎那米韦两种药物举行医治，它们属在神经氨酸酶按捺剂类药物。只管今朝尚未它们医治Ｈ７Ｎ９人类患者的相干数据，但试验室测试已经注解它们对于Ｈ７Ｎ９病毒 来历：新华网 时间：2013-04-22 荷兰发布全世界年夜学排行 南开年夜学居中国高校之首 记者4月20日从南开年夜学获悉，荷兰莱顿年夜学科学技能研究中央(CTWS)日前发布全世界500家年夜学的排行，南开年夜学位列53位，居中国高校之首。从莱顿年夜学科学技能研究中央发布的数据来看，本年进入中国共有37所高校进入全世界500家年夜学排行，比去年增长6所。莱顿年夜学消息网先容，该排行所接纳的指标、指标的通明性、数据品质等皆有革新。“排名的数据网络要领举行了广泛的修订。用户可以查询生物医学以及康健科学、生命以及地球科学、数学以及计较机科学、天然科学以及项目学、人文社会科学等5特定范畴的排名。此外，一些非国际期刊、商业杂志以及风行杂志等与科学期刊比拟阐扬差别作用期刊被解除于统计数据以外。”&nb 来历：中国资讯网 时间：2013-04-22